La fruta de proximidad y temporada conserva todas sus propiedades nutritivas y nos ofrecen su mejor sabor.
En noviembre, descubre las virtudes alimenticias de los PLÁTANOS y de las CALABAZAS. Y las recetas fáciles y equilibradas que os ofrece nuestra web.
 | CALABAZASu contenido en agua es de 90 % Contien unas 30 Kcalorias por 100 gramos Muy alto contenido en Vitamina A y en carotenos Tambien contiene aunque en menor cantidad Vitamina C y B6 El manganeso y cobre son los principales minerales que aporta Buen contenido de fibra
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 | PLATANOAporta alrededpor de 100 Kilocalorias por 100 gramos Gran contenido en potasio .También contiene magnesio. Destaca entre las Vitaminas su contenido en Vitamina C y acido fólico Gran aporte de fibra |
Nuestras Recetas |
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Fecha de publicación: 22-10-2021
Autor/es:
- Carmen de la Torre Cecilia. Pediatra. Centro de Salud 'Santa Rosa'. Córdoba
- Teresa Cenarro Guerrero . Pediatra.. Centro de Salud “Ruiseñores“. Zaragoza.
