Cómo hacer un buen cepillado dental

¿Por qué es importante?

Sabemos que mantener una buena higiene oral es el factor más importante para evitar la caries y las enfermedades de las encías.

En nuestra sociedad, evitar por completo el consumo de dulces y golosinas en los niños a veces no es posible. Por ello, es muy importante intentar que:

• Los coman todos juntos, de una vez, en un momento concreto, no dispersos a lo largo de todo del día.
• Inculcarles el hábito de cepillarse los dientes después de comerlos.

¿Cómo realizarlo correctamente? Normas básicas

La limpieza adecuada es el factor más importante para el cuidado de los dientes.

- Se deben cepillar los dientes tras cada comida y siempre antes de acostarse

- Aplica una pequeña cantidad de pasta en el cepillo

- Los niños deben usar un cepillo dental suave

- Un cepillado dental correcto debe durar al menos 2 minutos

- Hay que cepillar todos los dientes. Para no olvidarse de ninguno es útil:

• Dividir imaginariamente la boca en cuatro cuadrantes
• Seguir siempre el mismo orden

1. Cepilla las superficies masticatorias con movimientos de delante hacia atrás
2. Cepilla la cara externa de los dientes, comenzando por la zona más próxima a la encía
   • De arriba a abajo cuando  limpiemos la arcada superior
   • De abajo a arriba cuando limpiemos la arcada inferior.
3. Cepilla las superficies internas de los dientes, que es donde más se acumula la placa
4. Por último, hay que cepillar la lengua, el paladar y la superficie interna de las mejillas.

*Imágenes con licencia Creative Commons obtenidas de http://clasedemariajose.blogspot.com.es/ Editadas para usar solamente la imagen

¿Cuándo debo empezar con la limpieza de la boca de mi hijo?

- Limpiar la boca del niño es tan importante como lavarlo. Cuanto antes se empiece con la higiene oral, mejor.

- Antes de que salgan los dientes masajea sus encías con una gasa o paño limpio humedecido en agua.

- Desde que comienzan a salir los primeros dientes la limpieza de la boca se hace aún más importante. Puedes seguir haciéndolo con una gasa humedecida en agua o con un cepillo dental infantil de cerdas suaves. Debes realizarlo al menos dos veces al día.

¿Cómo puedo enseñarle?

Límpiate los dientes con él. A los niños les encanta imitar lo que hacen los mayores.

Para despertar su interés, puedes hacer que se lo tomen como un juego: consiste en sacar la lengua, abrir mucho la boca y usar el cepillo dentro de ella.

Enséñale a seguir siempre el mismo orden.

Hay que dejar que intenten hacerlo ellos. Mientras sean pequeños no lo hará bien y necesitarán de nuestra ayuda y supervisión pero poco a poco irán adquiriendo su  independencia.